나는 왜 생각이 많을까?

다독이4/2(목)

인간은 애초에 불안을 달고 태어났다. 불안과 더불어 살아갈 생각을 하자. 글쓰기의 힘, 여러분도 느껴보시길!

꼼지23/6/3(토)

- 생각이 많고 고민이 많을 때, 우리는 이미 그 회로에 익숙해져 있습니다. 그럴 땐 우리 주위의 환경이나 행동을 통해 바꿀 필요가 있다고 이야기 합니다. - 평소 우리는 생각을 할 때, 뇌의 한 부분만 활성화된다고 합니다. 명상이나 멍 때리기 행위를 할 때 뇌의 전반적인 활상화를 통해 생각과 고민들을 유기적으로 연결해서 해결 방안이나 정리를 할 수 있게끔 도움을 준다고 합니다. - 다른 분들은 생각이 많아지고 고민이 생기면 어떻게 하시나요? A : 부정적인 것을 없애는 방법은 부정적인 것을 억지로 떠내는 것이 아니라 내 마음을 더 좋은 것으로 채우는 것이 중요한 것 같아요! B : 고민이 생겼을 때 그 고민을 감정과 연결시키지 않고 내가 할 수 있는 것에 집중하는 것도 좋은 것 같아요! C : 글을 쓰거나 녹음을 통해 고민을 좀 더 멀리두고 제 3자의 입장으로 바라보면 생각이 정리하는 것도 추천 드립니다.

꼼지23/5/25(목)

생각이 많고 집중이 안되어 책제목에 끌려 선택한 책이다 아직 책의 많은 부분을 읽지못했지만 생각이 많을때 어떻게 해야 하는지 다른분들의 생각이 듣고 싶었다 - 생각이 많을때 그것을 그대로 둘때도 있고, 정리할 때도 있다 (목적에 따라 달라진다) - 옆의 친구가 그만 생각해 라는 조언을 자주 해주어 생각 끊기에 성공한 적이 있다. 지인의 도움을 받자! - 미래의 성공을 위한 목표를 제시하고 그 행동을 이루기 위해 움직일 경우 생각을 적게 할 수 있다

페리드23/2/25(토)

(금일은 운영진 부재로 서평이 없습니다.)