나는 조울증이 두렵지 않습니다

부크덕23/7/3(월)

조울증의 늪에서 살아남은 30대 여자의 생존일기. 조울증은 남들보다 조증 상태와 울증 상태의 격차가 크기 때문에 위험하다. 약을 꾸준히 먹는 것이 가장 중요하다. 스스로 판단하여 약을 끊는 것은 오히려 약의 강도가 높아지는 결과를 초래한다. 책을 써보자. 작은 책이라도 좋다. 무엇인가에 몰입 하는 것이 중요하다!